Rozšířené žilky neboli metličky se na první pohled projevují jako spleť červených či promodralých žilek vystupujících těsně pod kůži v oblasti obličeje, lýtek, stehen či jinde. Příčinou je oslabení cévních stěn. Aby se znovu netvořily je třeba dodat tělu především vitamín C a bioflavonoid rutin. Výživová doporučení jsou stejná jako u křečových žil. Rozšířeným žilkám nesvědčí alkohol, sauna (rychlé střídání teplot) a hydratační krém v mrazivém počasí. Pro jejich odstranění se používá řada invazivních (např. sklerotizace žilek) i neinvazivních metod (např. laserová terapie). Vzhledem k tomu, že to není jen estetická záležitost, ale má hlubší příčiny, tak my raději působíme přímo na příčiny a jako "vedlejší" efekt máme radost z mizejících metliček.