Délka užívání
Pro maximální využití účinků našich výrobků doporučujeme (pokud není uvedeno jinak) vždy alespoň 2 měsíční užívání, a to I PO ODEZNĚNÍ PŘÍZNAKŮ. 1 balení bylinných směsí (čajů) Vám při správném užívání vystačí cca na 1 měsíc, u tinktur je to odlišné podle dávkování, a proto u každé tinktury uvádíme její vydatnost ve dnech. U tablet si podle počtu tablet a dávkování vydatnost balení sami snadno spočítáte.
Za jak dlouho spotřebujete při typickém dávkování jedno balení
Dávkovací
prostředek |
Objem extraktu |
Hmotnost sušených bylin |
Vydatnost 1 balení
při aplikaci 2x denně |
| 100 g |
20 ml |
1000 ml |
| Polévková lžíce |
15 - 17 ml |
4,5 g |
11 dnů |
--- |
30 dnů |
| Kávová lžička |
5 - 7 ml |
1,5 g |
32 dnů |
4 dny |
6 měsíců |
| Mocca lžička |
3 ml |
0,75 g |
66 dnů |
8 dnů |
12 měsíců |
| Kapátko -1 kapka |
0,05 ml |
--- |
--- |
13 dnů (3x10 kapek) |
Při přípravě čajů, nálevů, odvarů, ... , postupujte přesně podle návodu.
I když možná nevidíte velký rozdíl v technologii přípravy nápoje, obkladu, koupele, atd. z bylin a bylinných směsí věřte, že právě správný způsob přípravy rozhoduje výrazně o tom, co jste schopni z bylin "dostat". Proto přidávám pár základních pojmů, abyste lépe pochopili a získali nezbytný nadhled:
Nálev
Cca o 5% větší, než předepsaný objem čerstvé studené pitné vody zahřejeme rychle až do varu (ne v mikrovlnce) a teprve potom do vařící vody přidáme předepsané množství bylin. Zamícháme tak, aby došlo k namočení bylin. Přidáním bylin dojde k poklesu teploty vody a voda přestane vařit. Nyní počkáme, až se voda s bylinami opět uvede do varu. Po jediném znovuuvedení do varu odstraníme nálev ze zdroje tepla (nenecháváme dovařovat na plotýnce), zakryjeme nádobu pokličkou a necháme jej 10 minut v klidu odstát. Potom nálev slijeme (až na výjimky nenecháváme ve byliny vodě) a mírně z bylin vytlačíme zbytek nálevu.
Nálev se používá zejména u bylin a bylinných směsí s obsahem těkavých účinných látek (silic), o které nechceme přijít.
zbytek nálevu
Odvar
Do cca o 10% větší, než předepsaný objem čerstvé studené pitné vody nasypeme předepsané množství bylin. Vodu zahřejeme rychle až do varu (ne v mikrovlnce) a potom ji udržujeme předepsanou dobu (většinou 10 minut) ve stavu mírného varu.
Poté odstraníme odvar ze zdroje tepla (nenecháváme dovařovat na plotýnce), zakryjeme nádobu pokličkou a necháme jej 15 minut v klidu odstát. Potom odvar slijeme (až na výjimky nenecháváme ve byliny vodě) a mírně z bylin vytlačíme zbytek odvaru.
Odvar se používá pro záměrné odstranění nežádoucích silic, vylouhování hůře rozpustných látek a podpoře určitých chemických reakcí.
