Ostruha je zkostnatění v oblasti úponů vazů a svalů k patní kosti, v plosce nohy nebo v úponu Achilovy šlachy. Důvodem vzniku je mechanické přetížení úponů vazů a svalů, důsledek špatné obuvi nebo chybného postavení nohy. Bezpodmínečně změňte obuv a snižte zatížení postižené nohy.