PÁLENÍ ŽÁHY (REFLUX)

Pálení žáhy (pyróza) vzniká v důsledku průniku žaludeční šťávy a natrávené potravy z žaludku zpátky do jícnu (tzv. reflux), což je zapříčiněno nedostatečným uzavřením spodní části jícnu. Kyselina chlorovodíková pak naleptává stěny jícnu, které nemají takovou ochranu, jako žaludeční stěna, a to se projevuje pálením. S krátkodobým a občasným pálením žáhy si organismus poradí i bez léků. Většinou stačí nedělat dietní chyby. Někdy stačí se napít vody nebo neutralizovat kyselinu v jícnu, např. anacidem. Na opakované pálení žáhy je třeba adekvátně reagovat a zjistit endoskopickým vyšetřením příčinu. Pokud se vyloučí větší anatomické změny na jícnu, je hlavní příčinou stres, nepravidelné a nesprávné stravování, nedostatek klidu po jídle, obezita, alkohol, černá káva nebo kouření. Neléčený, často se opakující reflux může vést ke zúžení jícnu, ke vzniku vředů v jícnu, ale až ke zhoubnému bujení.
Důležité je upravit jídelníček - žádná tučná jídla, koření, cibule, česnek ani čerstvé pečivo. K tomu zákaz alkoholu a černé kávy. Nutná je lepší životospráva, jíst často a málo, držet vzpřímenou polohu po jídle, spát v polosedě, omezit zvedání těžkých břemen a vyvarovat se poloh těla, při kterých se může samospádem obsah žaludku vracet do jícnu.
Zajímavé je, že pálení žáhy zmírní až odstraní pravidelné žvýkání žvýkaček, a to u více, jak 75% postižených.