OSTEOPORÓZA

Lidská kostra slouží člověku nejen jako opora těla, ale rovněž zásobárna minerálů. Osteoporóza je onemocnění, kdy organismus čerpá minerální látky více z kostí, než přímo z potravy a nedokáže je do kostí zpátky dostatečně doplnit. Následkem je úbytek kostní hmoty pod bezpečnou hranici. Příčin osteoporózy je velmi mnoho. Kromě postupného snižování výkonu metabolismu s přirozeným stárnutím těla může dojít k rychlému úbytku kostní hmoty v důsledku nejrůznějších onemocnění (štítná žláza, ledviny, atd.). Nejvýznamnější příčinou osteoporózy jsou však hormonální změny v menopauze (přechodu), kdy snížená tvorba ženského pohlavního hormonu (estrogenu) vede k rychlému úbytku kostní hmoty.
Kromě hormonální rovnováhy u žen je třeba podpořit výkon ledvin, zlepšit metabolismus, doplnit minerály ve formě co nejbližší našemu organismu s vynikající vstřebatelností - vápník, hořčík. A nezapomeňte - přiměřený aktivní pohyb (chůze, plavání, popř. eliptický nebo vibromasážní trenažér) je nejen nejlepší prevencí úbytku kostní hmoty, ale podporuje a mnohdy i podmiňuje úspěšnou rekonvalescenci.