NEURASTENIE (NERVOZITA)

Příznaky neurastenie neboli nervové slabosti se projevují vně jak v jednání, tak v pohybu člověka. Jsou to střídání podrážděnosti a únavy, bolesti hlavy, poruchy soustředění, poruchy spánku a vegetativní obtíže. Je třeba ji věnovat dostatečnou pozornost zejména proto, že je projevem mnoha duševních a tělesných poruch. Může být přirozenou reakcí na stres a napětí, ale může být i projevem nemoci. Pokud se nervozita projevuje i bez příslušných podnětů, nečekejme na to, až dojdeme do stavu nervového vyčerpání a chronické únavy. Kromě úměrné životosprávy, pitného režimu a dostatečného zdravého pohybu na čerstvém vzduchu zklidněme a posilme nervy vhodnými doplňky stravy.
Získejte nadhled nad životem a on se Vám odmění pestřejšími barvami!