BOLEST V KŘÍŽI

Bolest v kříži, pokud není způsobena např. vrozenou poruchou SI kloubu, úrazem nebo jinou příčinou, není většinou projevem vážnějších problémů. Pokud však sama po pár dnech neodezní a/nebo se opakovaně vrací, je třeba zbystřit a položit si řadu otázek: mám dostatek vhodného pohybu, dodržuji pravidla správného posezu, nepřetěžuji tělo neúměrnou zátěží. A pokud se zdá všechno v pořádku, pak je třeba hledat příčinu jinde. Nejobvyklejší příčinou jsou záněty ledvin, močových cest, gynekologické záněty, ale i stres, prodělané trauma, nedostatek minerálů, apod. I proto je nabídka prostředků poměrně široká. Vynikající zkušenosti jsou s termopolštářkem. Jen musíte správně podle příčiny zvolit terapii teplem nebo chladem. Pokud se "netrefíte", tělo se Vám velmi rychle odmění prudkým zhoršením příznaků. Pokud chodíte často na malou, nezapomeňte pít vhodné bylinné směsi a jedná-li se o dorostence nebo naopak diagnostikovanou osteoporézu nebo artritidu, byť v jiných částech těla, pak užívejte vápník, hořčík.